很多人对 AI 持有 “既觉得厉害又觉得鸡肋” 的分裂感 —— 既依赖它在不擅长领域提供的生产力，又不满它在专业场景中无法达预期。文章剖析这种矛盾背后的认知逻辑，指出 AI 并非完美工具，而是需合理适配场景、接受局限的 “伙伴”。
不知道你有没有这种感觉：AI很牛逼，AI也很垃圾。
这种分裂感，伴随我很久了。
我算是个理性派，特别反感那些吹得天花乱坠的AI营销文。
AI一夜颠覆所有行业、AI让xxx马上失业…看多了就有点逆反。
AI生成的PPT，想要上台面演讲，还不是得人工精修？
AI编的文章，不是骗傻子？有时候看到离谱的AI生成文，我反手就一个举报
说实话，有时候看到离谱的AI生成文，我反手就一个举报。
说得那么神，用起来却总差点意思——这不是忽悠人吗？
但另一边，我发现自己几乎每天又在用它。
写文章时候，会跟 AI 聊天来找选题，有时候还会生成配图。
之前做数据分析，也靠它帮我写代码、处理Excel，它确实帮我省了时间。
前阵子，我用 AI 写胎教故事，生成视频封面，我只需要组合剪辑就完事了。
AI提供的生产力，拓展了我一个人原本根本做不了的事。
慢慢地，我意识到一个问题：为什么我在某些场景下觉得AI真香，在另一些时候又想把它吐槽成筛子？
后来我想明白了。
我觉得 AI 牛逼，是因为它在我不行的领域，做到了七八十分。
比如设计海报。你让我设计胎教故事的封面图？我脑子一片空白。
但AI几分钟就给我一张看起来挺像回事的图，还能基于我选的风格来调整。
这时候，我觉得它简直是人类之光。
我觉得 AI 垃圾，是因为在我熟悉的领域，它无法完全达成我想要的效果，有点笨。
比如写代码。我清楚知道需要什么逻辑、什么结构，但 AI 生成的代码看起来对，但实际跑不通。
当我还要花大量时间修改调试的时候，我就暴躁，做事做不全，还得我兜底！
所以你看，所谓的分裂，其实不是 AI 的问题，而是我自己的参照系在作祟。
我期待AI是个完美的工具，但它不是——它更像一个有时靠谱有时懵的实习生。
你可以派它去完成你不擅长的、重复的、探索性的任务，但它不能完全替代你思考，更不能替代你的专业判断。
之前我把太多精力花在吐槽它的不完美上，也顺带嫌弃那些无脑吹 AI 的言论。
但现在我渐渐明白了：
没有任何工具生来完美，但只要能帮你解决问题，就值得被善用。
你不必认同所有的炒作，但也不必拒绝使用。
AI不需要被神化，也不需要被妖魔化。它只是这个时代一个特别的“伙伴”——需要调试，需要训练，需要耐心，也要接受它的局限。
而最终，怎么用它、用它做什么、把它放在工作流的哪个位置……
这些，依然取决于你。
毕竟，是我们带着工具去解决问题，而不是被工具带着走。
未来，希望我自己能用 AI 这个厉害的工具，去解决更多问题。
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